Jalan Kaki Jinakan 9 Jenis Penyakit ! STUDI dalam beberapa tahun terakhir semakin mengukuhkan bahwa berjalan tergopoh-gopoh dan bukan jalan santai memang memberi banyak manfaat bagi kesehatan kita. Inilah sembilan manfaat yang dapat diperoleh dari aktivitas jalan kaki.
(1) Serangan Jantung.
(2). Stroke.
(3). Berat badan stabil.
(4). Menurunkan berat badan.
(5). Mencegah kencing manis.
(6). Mencegah osteoporosis.
(7). Meredakan encok lutut.
(8) Depresi.
(9). Kanker juga dapat dibatalkan muncul bila kita rajin berjalan kaki, setidaknya jenis kanker usus besar (colorectal carcinoma).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar